L’équitation est bien plus qu’un sport. C’est un moment unique à partager entre un cavalier et son cheval. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils pour bien commencer ce sport.

Choisir le bon centre équestre

Habituellement, seules des baskets sont nécessaires pour faire du sport. Mais certains sports, comme l’équitation, sont exigeants et nécessitent des leçons et une bonne préparation avant de se lancer.

Pour commencer, vous devez vous inscrire dans un centre équestre pour recevoir des cours de base. Pour apprendre à monter à cheval, rendez-vous au centre équestre.

Il y en a plus de 5000 en France, vous en trouverez sûrement un près de chez vous. Prenez rendez-vous avec les centres équestres pour savoir ce qui se passe dans chaque centre. Cela vous permettrait de choisir plus facilement ce qui vous convient et correspond à vos attentes.

Équipement de base pour bien commencer l’équitation

Voici les matériels de base à acquérir pour commencer l’équitation.

Casque

Un casque ou bombe est nécessaire pour assurer la sécurité du cavalier. Le port du casque est obligatoire dans tous les clubs. Il protège la tête du cavalier en cas de chute. Et pour assurer une bonne protection, il doit répondre aux normes en vigueur et doit parfaitement épouser la tête.

Pantalon

Concernant le cas des pantalons, les cavaliers portent des culottes d’équitation. Ce sont des pantalons renforcés sans coutures à l’intérieur. Des leggings, des joggings ou des pantalons élastiques peuvent convenir pour le premier cours. En revanche, il est déconseillé de porter des jeans. Les coutures intérieures sont susceptibles d’être source d’irritation.

Chaussures

Pour les chaussures, l’une des meilleures solutions est avant tout les bottes en caoutchouc. Ils ont une semelle lisse qui n’accrochera pas les étriers, et un contrefort de talon qui empêchera le pied de s’enfoncer complètement dans l’étrier et de se coincer.

Les baskets sont déconseillées, car en cas de chute, votre pied peut se coincer dans l’étrier en raison de la largeur de ce type de chaussure. Plus tard, mieux vaut investir dans de véritables bottes jusqu’aux genoux ou dans une paire de bottes d’équitation.

Accessoires essentiels pour l’équitation

Un gilet de protection qui absorbe les chocs au niveau des côtes et de la colonne vertébrale en cas de chute est nécessaire. Ici aussi, le gilet doit répondre aux normes applicables et doit être correctement ajusté.

Les gants sont également utiles pour réduire l’effet de friction des rênes contre vos mains et bien sûr pour lutter contre le froid en hiver. Ils doivent être souples pour maintenir un bon contact avec les rênes et le cheval.

Erreurs courantes de débutant à éviter en équitation

Les nouveaux coureurs commettent des erreurs courantes. Toutefois, il est important de les éviter.

Ne pas garder les épaules en arrière

Il est bon d’être détendu, mais il n’est pas bon de s’affaler. Le fait d’incliner les épaules et la tête vers l’avant exerce une forte pression sur votre cou et votre colonne vertébrale. Cela vous déséquilibre et vous empêche de regarder vers l’avant lorsque vous montez.

Frapper le cheval

Souvent, le cheval que vous apprenez à monter sera calme et aura besoin d’encouragement pour avancer. Si vous voulez les motiver, ne commencez pas à frapper le cheval. Discutez avec votre instructeur d’autres façons de les faire progresser.

Utiliser les rênes pour l’équilibre

Les rênes sont destinées à vous aider à communiquer avec votre cheval, pas à vous maintenir en équilibre. Si vous devez attraper quelque chose, utilisez une selle, une crinière de cheval ou une ceinture de soutien.

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